Samolepilna folija

Samolepilna folija za hčerkino spalnico

Hči je izrazila željo, da bi rada dekorirala svojo spalnico. Ker sem vedela, da je si bo čez nekaj časa ponovno želela spremembo, nisem želela uporabiti barve. Pomislila sem, da v tem primeru pride samolepilna folija najbolj v poštev, saj se jo lahko hitro in enostavno namesti. Tudi, ko si bo čez nekaj časa premislila in želela nekaj novega, se bo samolepilna folija hitro odstranila. 

Na spletu sem najdla trgovino z različnimi motivi folije. Hčerko sem vprašala katera samolepilna folija ji je všeč. Toliko je bilo opcij, da ni vedela katero izbrati. Vedela je, da so ji všeč mucke, zato sva iskanje omejili na le-te. Tudi jaz sem imela težave z izbiro, saj so vse bile tako zanimive. Po nekaj minutah je le izbrala pisane mucke in naročilo sva oddali. 

Že naslednji dan je bila neučakana in me spraševala kdaj bo samolepilna folija prispela. Da bi jo zamotila, sem ji rekla, da moreva najprej pospraviti njeno sobo in stene pripraviti na lepljenje. Če nekaj dni je samolepilna folija prispela in lahko sva začele z lepljenjem. Mucke sva zalepli na steno ob postelji, tako, da jih je lahko gledala vsakič, ko se zbudila ali šla spat.

Nisem ji povedala, a sem na skrivaj naročila še eno, saj sem vedela, da ji bo samolepilna folija všeč in bo želela še eno. Ko sem jo vzela iz embalaže in ji pokazala je vriskala od veselja. 

Spalnica je že po nekaj minutah izgledala povsem drugače. Hči se je raje zadrževala v posodobljeni spalnici kot pred televizorjev, za kar sem bila zelo hvaležna. Ker sem takoj opazila kako je praktična, sem se odločila, da jo namestim še v druge prostore, in sicer:

  • Domačo pisarno
  • na police
  • shrambo

Definitivno se samolepilna folija lahko uporabi v vseh prostorih in jim že v nekaj minutah pričara nov videz.…

Rolete

Ko spustim rolete, me nihče ne moti

Nekaj časa sem imela to težavo, ko sem prihajala iz nočne, da me niso pustili spati, ker so enostavno pozabili, da še nisem nič spala. Tako sem uvedla to, da ko spustim rolete, to pomeni, da spim in to sedaj vedo vsi sosedje in domači. 

Kako zelo me je to motilo, da so mi pozvonili na vratih, ko sem šele šla spat. Nikakor jim nisem mogla dopovedati, da potrebujem spanec, ker sem imela nočno. Sama bi lahko že prej spuščala rolete, ampak mene ni motila svetloba in zato jih nisem spuščala. Sedaj pa vidim, da je tako boljše, ker vsi vidijo, da spim. Ja, po eni strani ni prijeten občutek, da vsi vedo, da spim, ampak je več vredno to, da vedo, da spim in me pustijo, kot pa da tega ne bi vedeli in me prebudijo. 

Še dobro, da sem se spomnila na rolete, kajti včasih pozabim, da jih sploh imam in ker jih nisem uporabljala skoraj nič. Najbolj smešno mi je bilo enkrat, ko je bil vikend in sem se hotela malo spočiti ob gledanju filmov in sem spustila rolete, tako me nihče ni motil cel vikend. Ne vem, kaj so si točno mislili, ampak meni je še kako odgovarjalo, tako da včasih namerno naredim tako, da me ne motijo. 

Vsak človek mora poskrbeti za svojo srečo in svoje zdravje, jaz poskrbim tako, da spustim rolete in se naspim. Prav lepo je videti, ko so rolete spuščene in imam v hiši temo. Takrat se najboljše naspim, ker se telo res odpočije. 

Še kako ti v takih situacijah pridejo prav rolete, ko moraš zatemniti prostor, ker je preveč svetlobe. Včasih pustim spuščene rolete še, ko pijem jutranjo kavo, tako sem bolj sproščena in vem, da ne bom deležna nobenih pogledov od zunaj, ko sem še v pižami ali jutranji halji. …

Gasilci

Oba otroka sta navdušena nad gasilci, ampak vsak na svoj način

Poleg tega, da imam sina, ki želi biti med gasilci, imam sedaj še najstniško hčerko, ki je malce drugače navdušena nad gasilci. Saj ne vem, kako sta se to zmenila, ampak, uspelo jima je zelo dobro uskladiti interes. Je pa res, da je kar precej mladih fantov tam, ki so kar zanimivi in mladi nekje njenih let. In ker smo nekako šli vsi skozi najstniško obdobje, jo seveda popolnoma razumem. Sedaj se moram malce pripraviti, kako si jo bom sem ter tja si malce privoščila s kakšnimi šalami, ker je seveda zelo sramežljiva. Ne vem, po kom ima to, zagotovo po očetu. Po meni zagotovo ne.

Gasilsko društvo je namreč zelo blizu nas in tako jo lahko vidim kar skozi okno, kako se zelo pogosto s svojo rolko vozi mimo in gleda, če so kje gasilci, kolikor ji uspe, in da seveda ni čudno. Tipična najstnica bi rekla. Kaj naj rečem. Saj je skrajni čas, da začne razmišljati v tej smeri.

Torej najstnica se vozi okoli gasilskega društva, sin bi rad bil v gasilskem društvu. Najbrž bo hčerka zelo vesela, ko bo njen brat tam, če bo lahko že tako mlad. Kar pomeni, da bom imela eno delo manj, saj bo ona želela imeti to pod kontrolo. Zagotovo bo to njen odlični izgovor, da bodo lahko gasilci še bližje, kakor so sedaj. No, vseeno moram preveriti, ali je pravzaprav izvedljivo, da tako mlad sin začne s kakšnimi programi tam. Zvenim kakor kakšna španska nadaljevanka, ampak se prav zabavam.

Klicala sem v gasilsko društvo in gasilci so mi sporočili, da se sin lahko vključi v gasilsko enoto že sedaj. Nisem vedela, da se lahko včlani otrok od sedmega leta starosti že. Odlično. Sinu bom sporočila, da se lahko včlani, tako, da bo lahko končno med gasilci in tako se lahko španska nadaljevanka v živo končno začne.…

Sladkorna bolezen

Sladkorna bolezen in zapleti, ki jih lahko povzroča

Sladkorna bolezen je nasploh lahko zelo velik problem. Moški, ki zbolijo za to vrsto bolezni pri štiridesetih letih, imajo namreč kar 11,6 leta krajšo življenjsko dobo, ženske pa kar 14,3 leta. Pri sladkornih bolnikih trajno povečanje vrednosti krvnega sladkorja sčasoma poškodujejo žile, še posebej v ledvicah, očeh ter živčevju. To lahko privede celo do slepote, poškodbe živcev, ledvične odpovedi, motnje prekrvavitve udov.

Pri sladkornih bolnikih se življenjska doba skrajša zlasti zaradi bolezni srca in ožilja. Dokazano je, da so tovrstne bolezni pri sladkornih bolnikih tudi do 4-krat pogostejše v primerjavi s tistimi osebami, ki nimajo sladkorne bolezni.

 

Sladkorna bolezen žile postara tudi do 15 let

Pri sladkornih bolnikih se bolezni srca in ožilja pojavljajo v zgodnejših letih in precej pogosteje v primerjavi z ostalo populacijo. Še posebej izrazite so pri tistih bolnikih, pri katerih se zaradi sladkorne razvije ledvična okvara.

Eden od zapletov, ki ga lahko prinaša sladkorna bolezen, je na primer mikrovaskularni zaplet. To je diabetična okvara oči in ledvic. Gre za posledico bolezenskih sprememb na drobnih žilah. Prav tako so možni tudi makrovaskularni zapleti. Ti pa nastanejo zaradi aterosklerotične prizadetosti arterij.

 

Povečana vrednost krvnih maščob

Prav tako sladkorna bolezen lahko privede tudi do povečane vrednosti krvnih maščob. Dejstvo je, da k hitrejšemu napredovanju ateroskleroze pri sladkornih bolnikih tipa 2 poleg povečanih vrednosti krvnega sladkorja pripomore še slabša občutljivost tkiv za učinke inzulina.

Pri takšnih bolnikih se sočasno pojavljajo tudi drugi dejavniki, ki povzročajo kopičenje maščob v žilah. To so zvišan krvni tlak, čezmerna telesna teža oziroma debelost, spremembe v krvnih maščobah.

Lahko torej rečemo, da sladkorna bolezen tipa 2 v naše življenje prinaša vrsto težav,  s katerimi se ni tako lahko soočati. Tudi zato je še posebej pomembno, da smo pozorni na vse znake, ki kažejo na sladkorno bolezen in se čim prej odpravimo k zdravniku.…

Trda voda

Ali je trda voda škodljiva zdravju ali pa morda celo ugodna za zdravje?

Ste se kdaj spraševali in morda celo raziskovali, kakšen vpliv ima trda voda na naš življenjski slog v uživanju in tudi v uporabi? Nekateri trdijo, da je trda voda škodljiva za zdravje ter da bi bilo zaradi boljše varnosti takšno vodo potrebno mehčati preko filtrov, spet drugi zatrjujejo, da je v resnici takšna voda bolj zdrava za tiste, ki jo uživajo. Voda podtalnic je običajno zelo trda voda, saj so bile v stiku s poroznimi kamninami, ki vsebujejo nahajališča mineralov, medtem ko je voda iz ledenikov ali voda, ki teče skozi magmatske kamnine veliko mehkejša.

Kljub temu, da takšna voda lahko ovira delovanje mil in detergentov ter povzroči usedline v ceveh, pa lahko takšna voda pozitivno vpliva na zdravje človeka. Obstajajo študije, ki so pokazale, da ima trda voda zaščitni učinek saj nas lahko zaščiti pred različnimi bolezni prebavil ter drugih boleznih tako pri odraslih kakor tudi pri otrocih. Prav saj so nekatere študije tudi pokazale, da lahko pitje trde vode izboljša lažja bolezenska stanja ali pa ne vpliva na bolezenska stanja, ki ne nastajajo v povezavi s pomanjkanjem ali povečanjem vnosa mineralov v telo. V resnici je trda voda sicer težka za aparate in cevi, za telo pa niti ne in lahko dejansko sodeluje pri priporočenem dnevnem vnosu kalcija in magnezija. Edino v primeru, ko bi trda voda imela preseženo topnost mineralnih soli, bi bila za pitje neprijetna, saj bi bila motnega videza in bi imela smešen okus. Kljub temu pa ne bi bila škodljiva za zdravje.

Tako, da se lahko, ko boste v prihodnje slišali nekoga, ki vas bo prepričeval, da trda voda ni najboljša za zdravje, mirno strinjate, da je nadležna za naprave, za zdravje pa v resnici niti ni škodljiva, temveč celo priporočljiva. V kolikor pa vseeno rajši pijete mehkejšo vodo, pa seveda lahko poljubno vašo vodo omehčate z različnimi filtri za mehčanje vode.…

Foto knjige

Ko nastanejo prelepe in spominske foto knjige

Sama sem si vedno želela, da bi imela doma foto knjige, kajti naše slike so se zgubljale po računalnikih in tako nikoli nismo imeli urejenih. Prišlo pa je leto, ko mi je najlepše darilo kupil moj mož. Namreč prišel je s škatlo, v kateri so bile foto knjige in vse naše slike.

Najprej, ko sem to zagledala, nisem mogla verjeti, da mu je to uspelo. Ko sem ga vprašala, kdaj ej vse to uredil, pa mi je priznal, da je to delal kar nekaj noči, da je vse slike uredil po dogodkih, ker smo imeli res zmešnjavo.

Že nekaj časa nazaj je premišljeval, o čem jaz največ govorim in tako slišal, da sem se večkrat pritoževala nas slikami. Sprva se mu je to zdelo malo čudno, da mi da takšno darilo za rojstni dan, po drugi strani pa je vedel, da me bo osrečil, ker sem res bila žalostna, da smo imeli vse slike pomešane.

Od sedaj naprej ne bo težko, ker bomo slike urejali sprosti, tako bo vsako leto nova foto knjiga spominov, kar pa je najlepše. 

Spomini so lahko tako lepi, če jih lahko obujaš in foto knjige so pravi naslov, da imate spomine urejene. Nič več albumov, domačih nalepljenih slik, enostavno pridejo prav foto knjige, ker imaš tako najbolj vse slike urejene. 

Lepo je videti sedaj našo polico, na kateri so foto knjige po letih, tako si vzamemo čas, ko je deževen dan, da prelistano foto knjige in uživamo, ko obujamo, kako smo se kje imeli in kaj vse smo doživeli.

Kako lepo je imeti foto knjige, se šele zavedaš, ko imaš vse slike po njihovi zaslugi urejene. Saj je potrebno plačati foto knjige, ampak nazaj dobiš urejene slike, za kar si pogosto ne vzamemo časa, tako to naredijo za nas drugi. …

Zemlja za vrt

Letos je moja zemlja za vrt bila dobro pripravljena

Le zakaj sem toliko let delala in sadila na slabi zemlji? To se sprašujem letos, ker je moja zemlja za vrt letos končno dobra in vidim, kako je bolj enostavno delati na njej. Vsako leto sem se tako trudila, da sem kaj posadila, kaj šele posejala, ker je zemlja za vrt bila tako slaba.

Nihče mi ni pomagal, moj mož na vrt sploh ne pride, tako kot ženska nisem mogla pripraviti dobre zemlje. Potem pa sem se enkrat potožila v službi in en sodelavec mi je povedal, da mi lahko on vse to uredi. Seveda sem bila skeptična, ker sem imela doma moža. Po drugi strani pa sem si mislila, da se že kar nekaj let trudim sama in bi mi on lahko pomagal. Tako sem sodelavca prosila za pomoč. 

Ko je prišel pogledat, kakšna je moja zemlja za vrt, je videl, da je res slaba. Takoj mi je predlagal, kje bi lahko kupila kvalitetno zemljo za vrt, ker iz te zemlje ne bom nikoli dobila dobre in mehke zemlje. Potrebovala sem, da mi dobro, mehko zemljo pripeljejo. 

Prvič sem videla, kako pomembna je zemlja za vrt in kako iz ene zemlje ne moreš nikoli narediti tako dobre, če nimaš prave podlage. On mi je uredil vse. Zmenil se je za dobro zemljo, da mi jo pripeljejo in ko so mi jo pripeljali je prišle in vrt uredil tako kot treba. To pa je bila dobra zemlja za vrt, prav nič podobna moji prejšnji zemlji. Komaj sem čakala, da začnem saditi. Kako lepo je bilo saditi, ker je bila zemlja za vrt mehka in prav nič trda in grudasta. 

Moj mož ni bil sicer zadovoljen, da mi vrt ureja drug moški, ampak je imel čas in ni čisto nič naredil, da bi moja zemlja za vrt bila dobra in da bi jaz lahko z veseljem sadila. …

Žar

Spomini na piknik z žar ploščo

Mož se večkrat spomni na zgodbo, kako so kot mulci, že malo večji, saj so šli že sami, odšli na morje na Hrvaško. Ati mu je posodil žar, ker so se zmenili, da bodo vsak dan kaj spekli, niso pa vedeli, kaj vse jih bo čakalo v apartmaju.

Prav na smeh mi gre, ko se spomnim tega njihovega pripovedovanja. Bila je skupina petih fantov, ki so prvič šli skupaj na moje. Poleg vse krame, ki so jo vozili s seboj, so imeli tudi žar, tak majhen, za prvo silo, a zadosti veliko, da so si lahko kaj spekli. Ko so prispeli na cilj, so stvari lepo razpakirali in si malo ogledali okolico in apartma. 

Ugotovili so, da je tudi apartma opremljen z žarom, ampak to, kar jih je čakalo, je bilo, saj ne vem, niso znali povedati. Veseli so bili, da so žar prinesli s seboj. Ta žar, ki jih je čakal tam, je bil tako zanemarjen in nagnusen, da se ga po moje že nekaj let ni nihče dotaknil. Smeti so se samo še bolj nabirale na njem in iz leta v leto je bil verjetno videti slabše. Ne vem, kako da lastniki konec sezone niso mogli žar malo očistiti. Če so že videli, da je nekdo pustil zapacanega, pa bi za njimi pač počistili. Taka škoda, da ima apartma žar, ki ga ne uporabljajo in samo propada.

Dečki so se razpakirali in postavili svoj žar na primerno mesto. Nekaj hrane so že prinesli s seboj, saj je vsakemu kaj dobrega za na pot dala mama. Imeli so tudi nekaj mesa in zelenjave za žar, zato so se odločili, da ga kar usposobijo in naredijo kosilo. Tako ali tako, so prišli na morje uživat in se bodo zabavali pozno v noč, zato ni bilo tako pomembno, kdaj bo kosilo in kdaj se bodo šli namočit v prijetno toplo in slano morje. …

Savna

Savna pri moji sestri, ki jo uporablja le redko

Včasih bratje in sestre niso tako povezani, kot bi si želeli. Jaz imam to izkušnjo in kar nekaj let sem se boril s tem, da bi bila moja sestra bolj prijazna, a tega žal nisem doživel. Na koncu sem spoznal, da to prihaja vse od tega, da me ne spoštuje, razlog pa je bila prav njena savna, ki ji jo je naredil njen mož. 

Želel sem imeti prijazno sestro, ki jo lahko pokličem ob težavah, a sem spoznal, da moje težave in moje življenje zanjo ni pomembno. Vedno sem moral biti na razpolago samo jaz, ona pa zame nikoli.

Naredil sem črto.

 Ni bilo lahko, ker sem jo imel rad. To pa se je zgodilo, ko je bila savna še čisto nova in me je poklicala, da je to samo njena savna in da je nikoli ne smem uporabiti. Vse lepo in prav, priznam, da me je to prizadelo. Tako sem se odločil, da potegnem črto. Vedela je, kje živim in vedno, ko bo prišla k meni na obisk, bo dobrodošla, jaz pa več k njej ne grem. Vedno sem jaz hodil k njej, vedno sem jaz poslušal njene probleme in jih tudi reševal. Sedaj je čas, da se stvari obrnejo. Lahko bi rekel, da sem duhovno zrasel ali pa da končno vidim realno sliko in si ne mečem več peska v oči.

Tako to pride, ko je potreben samo še en dogodek in je vsega konec, pri nama je očitno to bila savna, pa ne rečem, da bi jaz sploh v savno hodil, samo ne bi rabila povedati na tako podel način, kot da nisem njen brat. 

Sedaj živiva vsak po svoje, nje ni k meni in jaz ne grem k njej. Kriv sem jaz, ker ne hodim k njej. Jaz sem razdrl po njen najino vez, jaz pa se zavedam, da je že dolgo bila ta vez samo enosmerna. Nič mi ni hudo, savna stoji, ona jo uporablja, jaz pa živim naprej, in če želim obiščem moderni wellness, kjer uživam na polno. …

Kožna znamenja

Danes sem si dala preveriti vsa kožna znamenja

Ko tako pomislim nazaj, ne vem, ali so moji stari starši sploh kdaj govorili o svojih kožnih znamenjih, danes pa se vsak vpraša, če so njegova kožna znamenja kaj nevarna in veliko se jih odloči za pregled, tako kot sem se tudi jaz.

Nisem namreč vedela, da večja kožna znamenja še nastajajo in da je to čisto normalno. Namreč videla sem, da sem dobila kar nekaj novih in to mi ni bilo všeč. Ker nisem več tako rosno mlada in ker si kožna znamenja še nikoli nisem preverila, sem se tokrat naročila na pregled.

Vesela sem bila, da sem se tako odločila, kajti preventiva vedno šteje in pregled ni tako drag, da si ga ne bi mogla privoščiti. Že nekaj časa sem odnašala s tem pregledom, sedaj pa je čas, da to končno storim, sem rekla sama sebi, ko sem videla, da imam nova kožna znamenja, saj nikoli ne veš kakšna so, če nisi v tej stroki.

Ta dan se nisem namazala s kremo, ker nisem vedela, kaj naj pričakujem. Na pregledu, so bila kožna znamenja v redu, zdravniku pa ni bilo všeč, da imam suho kožo, tako mi je začel razlagati, kako pomembno je, da poskrbimo za svojo kožo, da ni tako suha. Izpadlo je, kot da ne skrbim za svojo kožo, če ne bi skrbela, sedaj ne bi bila tukaj, sem si mislila. Potem pa je še dodal, da so kožna znamenja res pomembna, ampak je tudi pomembna vlaga za našo kožo po telesu.

Takoj, ko sem zapustila ordinacijo, sem odšla v lekarno, po najbolj vlažilno kremo, kar se jih da dobiti. Prav nerodno mi je bilo. Ne vem, zakaj je bila moja koža suha, ker se po vsakem tuširanju mažem, očitno nimam prave kreme.

Sedaj bo moja koža navlažena, kožna znamenja, pa so tudi v redu in prav nobeno ni sumljivo.…